Stichting Vitaal Segbroek bevordert en ondersteunt de vitaliteit van senioren, door activiteiten te organiseren die gericht zijn op de ontwikkeling van het lichaam, de geest en het brein.
Wandelen is gezond. Wandelen is de haast uit je hoofd halen en kijken wat er overblijft. Elke week wandelen we onder begeleiding van een wandelcoach, onder andere met mensen met een risico op diabetes en overgewicht. Voor iedereen is er een wandeltempo: langzaam, gemiddeld en snel. We verzamelen bij Wijkcentrum De Regenvalk (Regentesseplein 148, 2562 EN Den Haag). Na de wandeling is er gratis een kopje thee of koffie.
Bekijk wandelgroepen
Bewegen is gezond voor lichaam en geest! Meer bewegen begint niet altijd met vaker sporten, maar met minder zitten. Elke maand hebben we een workshop onder begeleiding van een professional.
Bekijk activiteiten
Inspireren is gezond voor het brein! Inspireren is ook nieuwe ervaringen opdoen! Om anderen te kunnen inspireren moet je zelf geinspireerd zijn. We inspireren onder begeleidng van gastsprekers over bijvoorbeeld leefstijl, voeding, schoeisel en het vieren van successen.
Bekijk activiteiten
Liefde is verbinding in verbondenheid. Wij verbinden door contact te maken met andere organisaties.
Bekijk activiteitenFathma William, Cathy van Seventer en Mariane Linger zijn samen wandelgroepen in het Regentessekwartier in Den Haag gestart voor mensen met een Surinaams-Hindoestaanse achtergrond.
"We ontmoeten elkaar in de Regenvalk, het wijkcentrum in het Regentessekwartier. Al kletsend wandelen we vanaf daar naar De Verademing, een mooi park met sportvelden in het hart van Den Haag."
Als gepensioneerd ballet- en barokdansdocent vind ik het heerlijk om te bewegen. Voorheen deed ik naast dansen ook aan paardrijden, hardlopen en fitness. Thans in rustig vaarwater met fietsen, Pilates en wandelen. Dat laatste is in Coronatijd ontstaan in klein gezelschap van 4 naar nu 60 wandelaars! Tegenwoordig ben ik met heel veel plezier wandelcoach van de Snelvoeters. En ik hoop nog vele wandelingen te gaan met deze zeer en in de toekomst meerdere bevlogen Segbroekers!
Ik ben Fathma, wandelcoach. Wandelen zorgt ervoor dat ik mijn zorgen opzij kan zetten en me vrij kan voelen in mijn energie. Ik begeleid de Herovoeters. Tijdens het wandelen delen we mooie verhalen met elkaar. Die verbinding tussen de wandelaars is mij dierbaar. Elke week wandelen is een waardevolle beweging voor lichaam, ziel en geest.
Ik ben ruim 6 maanden de wandelcoach van de middelvoeters. Elke woensdagmiddag 12:00-13:00h wandelen wij. Het is een hele fijne mix van wandelaars, jong en senior. Tijdens het wandelen leren wij elkaar ook kennen en inmiddels is het een fijne hechte groep waar iedereen zich zelf mag zijn. Ik ben erg blij om erbij te mogen horen.
Ik ben trots op onze Avondwandelgroep. Een kleine gezellige, gemêleerde groep. Ieder met zijn/haar eigen identiteit en culturele achtergrond. Wij hebben allen één doel en dat is lopen en bewegen voor onze gezondheid. Wij stimuleren en motiveren elkaar om elke week 2x te lopen. En dat met ontzettend veel lol, plezier en gezelligheid met elkaar. Trots op mijn lieve medewandelaars. Hoop nog lang met ze te lopen.
Stichting Vitaal Segbroek is een belangrijke samenwerkingspartner en stakeholder als het gaat om het behouden en bevorderen van vitaliteit in de breedste van de zin voor het stadsdeel Segbroek. Een buurtinitiatief van en door bewoners opererend op stadsdeelniveau. Het allermooiste vind ik is dat Stichting Vitaal Segbroek een \"community\" is en daarmee werken zij ook aan het bouwen van gemeenschappen.
Younes is adviseur en projectleider om de Nationale Diabetes Challenge meer toegankelijk te maken voor mensen met een migratieachtergrond. Zelf heeft hij ervaring met het succesvol omkeren van zijn eigen prediabetes en overgewicht.
Ruim 42 jaar ben ik in dienst geweest van het Ministerie van Buitenlandse Zaken als vnl. financieel-administratief medewerker. Maar mijn passie ligt toch meer bij muziek en video waarmee ik een klein bedrijfje heb. Met deze werkzaamheden ben ik ook ondersteunend voor Vitaal Segbroek naast het wandelen. Dat op vrijwillige basis omdat ik het daar heel erg gezellig vind met deze lieve warme mensen. Veel plezier met het kijken van mijn videoclipjes met bijbehorende muziek!!!
WeCodeGreen maakt software voor organisaties met een duurzame insteek, waaronder deze website voor alle groene wandelaars van Stichting Vitaal Segbroek.